Select Menu

ομορφιά

κήπος

Budaya

Kuliner

Kerajaan

kota

" });

φούρνος

ΜΕΤΑΚΟΜΙΣΑΜΕ!!

Εχουμε μετακομίσει! Θα μας βρεις στο meacolpa.gr
» » » » » » » » » Ασκήσεις με βαράκια για δικέφαλους - τρικέφαλους.. γένους θηλυκού - βίντεο -

Στο βίντεο θα δείτε εύκολες ασκήσεις με βαράκια για δικέφαλους και τρικέφαλους.
Αν δεν έχετε βαράκια, γεμίστε  2 πλαστικά μπουκάλια νερού με άμμο ή με νερό.
Αφιερώστε 10 λεπτά κάθε μέρα και θα δείτε πόσο γρήγορα θ' αρχίσουν να φαίνονται αποτελέσματα. Οποια κι αν είναι η ηλικία σας, δεν είναι αργά ν' αποκτήσετε όμορφα μπράτσα και να φοράτε κοντομάνικα χωρίς να αισθάνεστε άσχημα. Αν μάλιστα συνδυάσετε τις ασκήσεις με σωστή διατροφή θα έχετε αποτέλεσμα. Σωστή διατροφή  δεν σημαίνει απαραίτητα να μη τρώτε απ' όλα. Να τρώτε μικρές ποσοτητες και συχνά.... Μη πέφτετε με τα μούτρα στο φαγητό...Και κίνηση, γύρω από το τετράγωνο στη γειτονιά... αν δεν έχετε χρόνο.
Οι Ασκήσεις στο βίντεο είναι για γυναίκες και όχι για άνδρες..
video





About MeaColpa

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
«
Next
Νεότερη ανάρτηση
»
Previous
Παλαιότερη Ανάρτηση

Δεν υπάρχουν σχόλια:

ΜΕΤΑΚΟΜΙΣΑΜΕ!!!

Εχουμε μετακομίσει!! Θα μας βρεις στο meacolpa.gr

Kerajaan

" });