Select Menu

ομορφιά

κήπος

Budaya

Kuliner

Kerajaan

kota

" });

φούρνος

ΜΕΤΑΚΟΜΙΣΑΜΕ!!

Εχουμε μετακομίσει! Θα μας βρεις στο meacolpa.gr
» » » » » » » » Ασκηση για γλουτούς και τετρακέφαλους - βίντεο -

Η άσκηση που θα δείτε στο βίντεο είναι ότι πρέπει για όμορφους γλουτούς και τετρακέφαλους.... κάθε μέρα κι από λίγο μέχρι να καταφέρετε να κάνετε 2-3 σετάκια από 15-20 φορές το καθένα.
 Αν στην αρχή σας φαίνεται δύσκολο να κάνετε την άσκηση, μη το βάζετε κάτω. Αν κάθε μέρα προσπαθείτε, σε λίγες μέρες θα μπορείτε να την  κάνετε με μεγαλύτερη ευκολία. Βάλτε στόχο και στο μυαλό σας πως αυτές οι ασκήσεις που κατά καιρούς βάζουμε στο MeaColpa μόνο καλό θα σας κάνουν και είναι το κόλπο για να αισθάνεστε κάθε μέρα και πιο όμορφες.
Η σωματική άσκηση, εκτός από καλό στην υγεία, δείνει και αυτοπεποίθηση που την χρειαζόμαστε όλοι.
Και κάτι άλλο: Ποτέ μην αισθάνεστε άσχημα για το παρουσιαστικό σας. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας και αγαπήστε τον, αν θέλετε να σας αγαπήσουν και οι γύρω σας... 
video


About MeaColpa

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
«
Next
Νεότερη ανάρτηση
»
Previous
Παλαιότερη Ανάρτηση

Δεν υπάρχουν σχόλια:

ΜΕΤΑΚΟΜΙΣΑΜΕ!!!

Εχουμε μετακομίσει!! Θα μας βρεις στο meacolpa.gr

Kerajaan

" });