Select Menu

ομορφιά

κήπος

Budaya

Kuliner

Kerajaan

kota

" });

φούρνος

ΜΕΤΑΚΟΜΙΣΑΜΕ!!

Εχουμε μετακομίσει! Θα μας βρεις στο meacolpa.gr
» » » » » Εχετε πίεση; … Φάτε γιαούρτι

Την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων φαίνεται ότι προασπίζει το ασβέστιο που υπάρχει στο γιαούρτι, βοηθώντας έτσι στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με νέα έρευνα που είδε αυτές τις μέρες το φως της δημοσιότητας.

Αμερικανοί επιστήμονες κατέγραψαν τις διατροφικές συνήθειες συνολικά 2.000 ατόμων που συμμετείχαν σε έρευνα για το γιαούρτι ως εθελοντές. Αυτό που παρατήρησαν ήταν ότι όσοι από αυτούς έτρωγαν λίγο γιαούρτι καθημερινά είχαν λιγότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν πρόβλημα υπέρτασης.

Ειδικότερα, όσοι κατανάλωναν το 2% των ημερήσιων θερμίδων τους από το γιαούρτι – δηλαδή περίπου 40-50 θερμίδες που τις βρίσκουμε σε μισό κεσεδάκι – αντιμετώπιζαν κατά 31% χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης, σε σχέση με όσους δεν κατανάλωναν γιαούρτι.

Λευκός «θησαυρός»

Τα αξιόλογα αυτά ευρήματα παρουσιάστηκαν στο πλαίσιο του ετήσιου συνεδρίου της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας.

Ο δρ Ρικ Μίλερ, μέλος της Βρετανικής Εταιρείας Διαιτολογίας, πρόσθεσε πως «το ασβέστιο φαίνεται να προσφέρει μια πληθώρα από ευεργετικά οφέλη στον οργανισμό, συμπεριλαμβανομένης της προστατευτικής του δράσης ενάντια στην υπέρταση».

«Πρόκειται για στοιχείο το οποίο είναι απαραίτητο για τον μυϊκό μας ιστό και τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και σε περίπτωση που δεν υπάρχει στον οργανισμό μας σε επαρκείς ποσότητες τότε αυτά δεν λειτουργούν ομαλά. Το ασβέστιο διατηρεί τα αιμοφόρα αγγεία μαλακά και ελαστικά» καταλήγει.

Η μελέτη πραγματοποιήθηκε με μερική χρηματοδότηση της θυγατρικής στις ΗΠΑ του ομίλου γαλακτοκομικών προϊόντων Danone που ονομάζεται Dannon.
Υγεία24

About MeaColpa

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
«
Next
Νεότερη ανάρτηση
»
Previous
Παλαιότερη Ανάρτηση

Δεν υπάρχουν σχόλια:

ΜΕΤΑΚΟΜΙΣΑΜΕ!!!

Εχουμε μετακομίσει!! Θα μας βρεις στο meacolpa.gr

Kerajaan

" });