Select Menu

ομορφιά

κήπος

Budaya

Kuliner

Kerajaan

kota

" });

φούρνος

ΜΕΤΑΚΟΜΙΣΑΜΕ!!

Εχουμε μετακομίσει! Θα μας βρεις στο meacolpa.gr
» » » » » » » Καλές συνήθειες ...

Καλές συνήθειες για:
  • Καλό ύπνο και καλή υγεία .... καθαρίζουμε το στρώμα μας συχνά...  αν όχι μία φορά την εβδομάδα, κάθε 15 μέρες και στη χειρότερη περίπτωση μία φορά το μήνα... Ας μη ξεχνάμε πως μεγάλο μέρος της ζωής μας το περνάμε στο κρεβάτι και κανείς δεν θέλει να ξυπνάει κουρασμένος ή με πονοκέφαλο... Από τον καλό ύπνο εξαρτάται η απόδοσή μας κατά τη διάρκεια της μέρας ( ή της νύχτας - ανάλογα με το ωράριο εργασίας που έχει ο καθένας από μας ) Κλικ εδώ για να δείτε πως θα καθαρίσετε το στρώμα
  • Για να διατηρηθεί το στρώμα σε καλή κατάσταση .... κάθε 2 - 3 μήνες ... το πάνω κάτω και ανάποδα.... δηλ. η πάνω μεριά που έχουμε το μαξιλάρι πάει κάτω.... και τούτο για να μη δημιουργούνται μόνιμα βαθουλώματα που εμποδίζουν την άνεση στον ύπνο. 
  • Για να διατηρηθεί το στρώμα σε καλή κατάσταση .... όσο κι αν αγαπάτε τα παιδάκια σας, μη τ' αφήνετε να χοροπηδάνε στο στρώμα... κακό του κάνουν... Αγοράστε τους τραμπολίνο αν διαπιστώσετε πως έχουν ταλέντο στο .. χοροπήδημα ..
  • Για τέλειο ύπνο..... έχουμε φροντίσει να αερίσουμε το δωμάτιο και αν υπάρχει χρόνος τα σεντόνια και τις κουβέρτες. Το δωμάτιο πρέπει να μην έχει σκόνες, να έχει λίγα αντικείμενα και να αερίζεται καθημερινά. Οι κουρτίνες - αν υπάρχουν - θα πρέπει κι αυτές να πλένονται συχνά....
  • Για καλό και καθαρό ύπνο..... αλλάζουμε τα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες 1 φορά την εβδομάδα τουλάχιστον...
Αυτές είναι μερικές καλές συνήθειες που θα πρέπει να αποκτήσουμε για ένα καλό ύπνο που όλοι χρειαζόμαστε, για να ξυπνάμε μες την καλή χαρά και να μπορούμε να σκεφτόμαστε θετικά ... και όχι μόνο ..

About MeaColpa

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
«
Next
Νεότερη ανάρτηση
»
Previous
Παλαιότερη Ανάρτηση

Δεν υπάρχουν σχόλια:

ΜΕΤΑΚΟΜΙΣΑΜΕ!!!

Εχουμε μετακομίσει!! Θα μας βρεις στο meacolpa.gr

Kerajaan

" });